In diesem Digital-Detox-Workshop lernst du, Social Media bewusst und stressfrei zu nutzen und einen Medienmix zu finden, der deine innere Ruhe stärkt. Du entdeckst Bücher als natürliche Kraftquelle und bekommst einfache Rituale für mehr Fokus, Balance und Lebensqualität. Ein Workshop für alle, die online sein möchten – ohne sich selbst zu verlieren.

Referentin: Christina Zech, Glückscoach für messbare Lebensqualität, Baltschieder

Dienstag, 20. Januar 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mediathek Visp, Treichweg 1, Visp

Die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind begrenzt, Anmeldung:

per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder rufe an: 027 948 99 85

Mehr Infos:

Digitale Klarheit finden – Glückskompetenz stärken – Bücher als Kraftquelle nutzen

Social Media begleitet uns überall – doch viele Menschen spüren:
Sie sind ständig online, aber immer seltener wirklich bei sich. Der Reiz steigt, die innere Ruhe sinkt.

In diesem Digital Detox Workshop lernst du, digitale Medien bewusst, entspannt und selbstbestimmt zu nutzen – ohne dich in Vergleich, Informationsflut oder ständigen Reizen zu verlieren. Gleichzeitig entdeckst du Bücher und analoge Räume als erprobte Glückskompetenz: Orte, die Fokus, Emotionen und dein Stresssystem positiv beeinflussen.

Du entwickelst einen Medienmix, der deine Lebensqualität stärkt – spürbar im Alltag, messbar im Ergebnis.